مائدة رياضة كمال الاجسام (المقبلات)

افضل المقبلات (المشهيات)اللذيذة التي تهم لاعب كمال الاجسام
1-الكاتشاب:
15سعرا حراريا
0جرام بروتين
4جرامات كربوهيدرات
0جرام الياف
المستردة:
10سعرات حرارية
1جرام بروتين
1جرام كربوهيدرات
1جرام دهون
0.5جرام الياف
المايونيز
99سعرا حراريا
0جرام بروتين
1جرام كربوهيدرات
11جرام دهون
0جرام الياف
الصلصة:
4سعرات حرارية
0جرام بروتين
1جرام كربوهيدرات
0جرام دهون
0جراتم الياف